C’è chi lo chiama sgarro, chi cheat meal, chi pasto fuori, chi pasto libero. Ogni volta che ci mettiamo a dieta, la seconda cosa che pensiamo (perchè la prima è “comincio lunedì”) è : “QUANDO FACCIO LO SGARRO?!” Volendo analizzare il termine sgarro, il suo… Leggi tutto »Sgarro: tutto quello che c’è da sapere
La cellulite e la ritenzione idrica possono sembrare, all’apparenza, delle problematiche solo legate alla sfera estetica. In realtà, data la loro complessità e difficile gestione molte persone vivono con estremo disagio e insicurezza anche solo il trovarsi di fronte ad uno specchio. Veniamo subito all’annosa… Leggi tutto »Cellulite: eliminarla in maniera definitiva è possibile?
Quante volte vi capita di iniziare una nuova dieta, essere precisi e costanti i primi giorni e poi…abbandonare tutto per scarsa motivazione? Tante tentazioni, tanti inviti a cene o aperitivi… e alla fine la dieta allora la iniziamo da lunedì. E’ vero: la migliore dieta… Leggi tutto »Come rimanere fedeli alla dieta