Percorso Rivoluziona
Smetti di ricominciare ogni volta da capo.
Hai già provato diete e programmi? Insieme costruiamo un percorso strutturato per rimettere ordine nel tuo metabolismo, nella tua alimentazione e nella tua giornata.
Questo percorso fa per te se…
Ti riconosci in almeno una di queste situazioni. Non è colpa tua: serve un metodo, non un'altra dieta.
Inizia la Rivoluzione-
Hai difficoltà legate al metabolismo
Ti senti spesso senza energie, con il corpo “lento”, e hai la sensazione che qualunque cosa tu faccia non cambi davvero la situazione.
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Stai vivendo uno stato infiammatorio
Hai sintomi che vanno e vengono, ti senti spesso gonfia, stanca o dolorante, e hai imparato a conviverci anche se non dovrebbe essere la tua normalità.
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Hai uno squilibrio ormonale
Noti che il tuo corpo non risponde come dovrebbe: il ciclo è instabile, il peso cambia facilmente e hai la sensazione di non avere più equilibrio.
Ciao, sono Francesca.
Sono la biologa nutrizionista che fa per te se vuoi imparare a nutrirti in modo sano, ad ascoltare e comprendere meglio le tue emozioni, a raggiungere un buon equilibrio tra forma fisica e salute.
Dott.ssa Francesca CastiglioniBiologa nutrizionista
Equilibrio non significa privazione.
Ripetiamolo insieme: non devi vivere a dieta per stare meglio.
Con me puoi dimenticarti delle diete assurde e privative che hai seguito fino ad ora.
Inizierai un vero percorso verso lo stile alimentare adatto a te. Alla fine conoscerai meglio te stessa.
Nel percorso impari a
- costruire la tua giornata alimentare
- gestire la fame emotiva
- ascoltarti, in ogni situazione
Perderai peso senza sentirti in punizione e, cosa ancora più importante, non lo riprenderai più. Se hai provato mille diete, sai bene di cosa parlo.
Cura è
rivoluzione.
Dicono di me
“Senza stravolgere il metodo di mangiare sono riuscita a perdere 15 kg in 7 mesi e mi sento rinata.”
“…dando importanza all'alimentazione come cura e benessere personale e non come privazione. Grata di aver intrapreso il percorso.”
“La consiglio vivamente a chi cerca un supporto serio ma allo stesso tempo umano.”
“Competente, empatica, attenta alle esigenze personali.”
“…soprattutto non mi sono mai sentita forzata o giudicata nelle cose che ci siamo dette.”
“Persona competente, che sa ascoltare e capire anche quello che non si ha il coraggio di dire.”
“Francesca è una persona solare che si occupa della persona non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche personale!”
“Dottoressa molto attenta alle necessità del paziente.”
“Ha saputo mettermi a mio agio, senza usare atteggiamento giudicante, rendendosi comprensibile ed accogliente.”
“La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista empatica e preparata e anche un po' ‘psicologa’!”
“La Dottoressa Francesca è molto empatica, preparata e tratta la persona nella sua molteplicità di aspetti.”
“Mi sono sentita a mio agio e capita subito. È molto preparata e professionale.”
Estratti da recensioni con appuntamento verificato su MioDottore.
Inizia il Percorso Rivoluziona
Prima della chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti voglio conoscere la tua situazione: per questo ti faccio qualche domanda.
Dott.ssa Francesca Castiglioni
Biologa nutrizionista